去火的食疗方法有哪些？

男 | 25岁 2021-12-09 17:05:31 2人回复来自

健康咨询描述：最近上火了，上厕所大便，便秘，天天都是口干舌燥的，牙龈还出血，小便都是黄色的，很烦躁，我不想吃药，朋友都开玩笑说找你媳妇儿泄火就行了，但是还是想吃点东西去火，而且还不想吃药，希望食疗，请医生指导。

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2021-12-09 18:29:20 我要投诉

在平时日常生活中去火的食疗方法，可以通过吃一些蔬菜水果来缓解病情，同时，患者在平时多喝一些胖大海泡水，金银花泡水喝，这样都可以起到去火降噪的效果，在平时尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，不要吃过于油腻，生冷，硬凉的食物，多以清淡为主。

宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2021-12-09 17:14:12 我要投诉

你好，如果出现上火的症状，而且便秘大便干燥，这种情况可以喝一些去火的茶和去火的食物来进行调理，如菊花茶，绿豆汤，银耳八宝粥，黑木耳，香蕉，火龙果，苹果，平时多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，忌吃辛辣刺激油腻和容易上火的食物。

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