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2021-12-09 20:32:46 我要投诉
胆固醇高不利于健康，要注意合理的饮食来帮助降低胆固醇，比如黄豆燕麦片，橄榄油等食物都能帮助降低高胆固醇，减少饱和脂肪的含量可以吃一些富含谷纤维的一些食物，比如扁豆，草莓等
李东魁 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门
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2021-12-09 22:56:25
降低胆固醇的食物，比如说一些鱼类有沙丁鱼，金枪鱼，蛙鱼等，可以减少不饱和脂肪酸的含量，另外还含有骨纤维的一些食物，比如说扁豆，草莓，还有全麦食物等。还有富含维生素的食物，绿色蔬菜，一些水果。
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