健康咨询描述: 我昨天去做体检、发现自己的血糖身高了。我是半年体检一次的、上次体检血糖还是刚好的、不高也不低。这次体检就忽然的高了、我现在很怕自己得了这个糖尿病。得了这个病真是很担心。
想得到怎样的帮助:喝水会导致血糖升高吗
在临床上测量血糖是分为空腹血糖和餐后血糖两个数值的意义有所不同,如果你在测量血糖之前喝水了啊,这个血糖只能算餐后血糖了,不能算空腹血糖,餐后血糖要比空腹血糖率高一些。
指导意见:
尽量避免喝酒吸烟,尽量避免吃生冷,辛辣油腻,尽量避免受凉,清淡饮食。低盐低脂饮食,如果出现血糖高,并且出现糖尿病,建议使用降血糖药物,而如果出现血糖高,可以配合使用中药治疗。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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