便秘怎么办快速解决？

女 | 23岁 2021-12-09 20:30:35 2人回复来自未知

健康咨询描述：最近也不知道是怎么回事，自己便秘了，而且特别的严重，去上厕所，蹲了一个小时，脚都蹲麻了，都还没有上出来，真的是好难受，特别想上厕所，就是上不出来。

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2021-12-09 20:52:21 我要投诉

指导意见：
便秘是消化道疾病，可能是饮食不良习惯或胃部受凉引起的。在医生指导服用益生菌或通便灵胶囊治疗。需要注意吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子等。便秘不能吃辛辣食物和生冷食物，吃饮食清淡食物为主。

何凡合肥市第二人民医院主治医师擅长: 常见内科慢性病诊治，尤其是糖尿病、高血压、冠心病、帮助网友：33537

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2021-12-09 21:02:22 我要投诉

一般来说如果便秘的话，可以用开塞露来进行缓解一下便秘，应该注意平时的护理，平时应该注意多喝温水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻油炸的食品，不要吃辛辣刺激性的食物，还应该注意保持愉快的心情。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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