腰酸腰痛，发板，弯腰有痛感

女 | 21岁 2021-12-09 23:16:59 1人回复来自

健康咨询描述：弯腰洗头后要靠借力才可直起身子，腰疼发板，略微僵直的感觉，也不知道是腰椎还是肌肉的不适，平常久坐或高强度运动也会不舒服，久站没事，可以弯腰超过90度，但90度的时候会感到酸痛，本人工作需要经常久坐，一两年前有过挺长一段时间高强度训练，

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2022-11-04 04:50:34 我要投诉

你所述症状更多考虑腰肌劳损引起的，与久坐劳累有关系。也需要与腰椎疾病相鉴别，拍片化验检查一下，排除腰椎间盘突出症，及强直性脊柱炎等等。腰肌劳损可以口服活血止痛药物，配合按摩推拿，针灸理疗治疗。

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