坐时间久了屁股像拉伤一样疼，腿也是

      这种情况考虑可能是由于久坐影响局部的血液循环，劳损造成软组织有损伤，建议可以通过热敷，烤电等办法进行缓解，同时，需要加强休息，避免久站久坐，每30分钟就应该适当的活动
      

      做任何事情都不建议总是一个姿势，免得造成肌肉劳损，包括长期的坐着，建议再做一会之后就要改变一下知识活动一下，每天都要进行一定的时间的锻炼，一段时间之后应该能够缓解
      

      你好，你说的这种情况。就是坐的时间太久。影响到了血液循环。可以对这个部位进行。轻轻拍打按摩。坐的时间久了。可以起来活动一下。疏通经络促进血液循环通畅。调理好自己的作息。注意好的习惯。慢慢的就会好起来。
      
      以上是对“坐时间久了屁股像拉伤一样疼，腿也是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！