中度抑郁焦虑注意力不集中

      病情分析：
      你经常感觉情感淡漠，注意力不集中，行为迟缓，记忆力下降，睡眠不好，被医生诊断为中度抑郁状态。
      指导意见：
      抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑，患者常有无望、无助、无价值感。你做的是症状自评量表和抑郁自评量表，量表测量结果显示抑郁程度比较高。通常达到中度以上抑郁程度就需要服药治疗了。并看心理医生，接受系统的心理疏导。
      

      病情分析：
      你所做的抑郁之平量表现是你存在中度抑郁症状，症状自评量表结果显示你存在重度强迫症状、重度焦虑症状、重度抑郁症状、轻度敌对和恐惧症状、中度偏执症状、中重度精神病性症状，另外你的饮食和睡眠重度异常，你的人际关系中度敏感。看来你确实是存在心理问题的，而且你的心理问题比较严重，理论上已经达到了需要服用药物来治疗的严重程度了。
      指导意见：
      建议你平时最好先做自我调节，尽量让自己放松身心，做好自我减压，多去做一些自己感兴趣的事情，多培养一些业余兴趣爱好，适当加强并坚持做户外有氧运动锻炼，积极主动的跟周围同学朋友和家人做交流沟通，把自己内心的压抑委屈和痛苦彻底的释放和发泄出来。最好及时去当地正规医院精神心理科面对面看医生，并接受专业性的诊断和治疗。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述以及图片中得知你的情况，因为焦虑抑郁注意力不集中，看了心理医生也做了心理测试。
      指导意见：
      根据你叙述的情况以及测试数据来看，你确实存在心理方面的问题的，比如有抑郁也有焦虑，也有其他方面的问题。既然已经看了医生，最好在医生的指导下系统治疗，比如通过药物治疗，心理治疗，以及做自我调整，平时多做做运动，做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，多和朋友沟通交流，多听听轻松的音乐，多做做深呼吸放松对你都会有帮助的。
      
      以上是对“中度抑郁焦虑注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！