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胸椎病如何自我锻炼方法

保密 | 0个月 2021-12-10 15:41:52 1人回复来自未知

健康咨询描述：胸椎病如何自我锻炼方法

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对于胸椎病的这种状况，建议患者平时一定格外的注意，在锻炼方面可以注意一下，避免长时间的久坐以及低头可以适当进行一些慢走或慢跑等进行功能锻炼，平时一定要多注意休息减少腹痛的情况，可以适当的进行一些腰背肌肉锻炼，建议患者平时选择一些硬板床休息。

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温馨提示：
常常变换姿势，缓解背肌痉挛。

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