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大二了,学习学不进去,总是被寝室同学打扰

男 | 19岁 2021-12-10 16:00:42 5人回复 来自

健康咨询描述: 大二了,学习学不进去,总是被寝室同学打扰,有点烦躁,周围同学每天浑浑噩噩的,怎么办啊?感觉心浮气躁。

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2021-12-10 16:22:51 我要投诉

      这种情况应该及时调整自己的状态,不要胡思乱想,要把全部的精力用在学习上。你现在学习是为以后打基础,现在不好好学习,将来走向社会会觉得无法胜任工作。所以我们要脚踏实地。
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-12-10 16:17:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,今年已经大二了,感觉学习有点学不进去,总是被同寝室的人打扰,是不是每天睡觉睡不够啊?你感觉心烦气躁的
      指导意见:
      你跟同寝室的同学的关系似乎不太好似的,是他们在哪方面打扰你,是睡觉还是生活当中还是学习当中,你们学校一般都有心理老师,可以找你们的心理老师做一段时间的心理咨询,看看具体是什么状况

2021-12-10 16:19 ask74237208ze 追问

关系还好,他们就是喜欢大喊大叫

2021-12-10 16:20医生回答:

也就是说他们比较热闹,你喜欢清净,对吗?可以不睡觉尽量不要回宿舍

董雪婷
董雪婷 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年心理,亲子关系,情绪疏导等。 帮助网友:836
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2021-12-10 16:23:31 我要投诉

      病情分析:
      大二男生,描述自己因为受到了同寝室同学打扰,导致自己学不进去,心浮气躁,想知道如何解决
      指导意见:
      毫不否认外界浑浑噩噩的同学会影响您的学习,但是您自身的内在状态是更重要的一个因素。您现在的情绪可能更多是焦虑的,于是很容易被激惹,烦躁。可能您对自己的规划是不适合自己的或者比较模糊的,这样也容易被影响。一方面您可以找和自己志同道合的其他同学结伴而学,彼此督促。另一方面,找学校心理老师,在他们协助下清晰规划自己。
      
      以上是对“大二了,学习学不进去,总是被寝室同学打扰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-12-10 16:25:29 我要投诉

      病情分析:
      您好!据您所述的情况,按照当前是有明确的学业压力同时受环境因素的影响,自我比较敏感和理想化的人格时,是很容易出现有以上不能及时的换位思考和自我抗压能力不佳的状态下,而影响到学习状态和自我的情绪的
      指导意见:
      这种情况是需要你,自我的制定阶段性的目标,另外自我的要多结交积极正能量的上进的群体,或者也可以转换环境到利于自我学习的环境中进行很好的进入状态,必要时可以与志同道合的人选择倾诉以及寻找积极上进的群体进行陪伴学习
      

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2021-12-10 16:29:19 我要投诉

      病情分析:
      很理解你当下的症状,作为一个大二的学生,面临的是高三,高考对于学习的迫切心情是可以理解的,但是你目前的环境不好,那么怎么办呢
      指导意见:
      建议你要发出强烈的呐喊声啊,和自己的父母说取得他们的支持,和老师说取得他们支持帮助,他们给你创造一个良好的学习环境,其次自己要创造一个良好的环境,要静下心来,认真的,积极的思考学习,不管在什么杂乱的环境下,与噪音的影响下,都不能影响你那颗平静的心,学习荣誉,平时的生活当中去,在不同的环境下,采取不同的学习方法,那就是思考与记忆
      

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