因为不排便长期喝泻药

男 | 22岁 2021-12-10 19:57:08 1人回复来自未知

健康咨询描述：长期喝排便的药，想治疗肠胃，如何调理，苹果火龙果天天都吃，蔬菜天天吃，求方法，水经常喝，经常锻炼了，天天没有便意，蹲半天拉特别少一丢丢，感觉拉不出来，喝了泻药排出巨便

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2021-12-10 20:04:02 我要投诉

便秘是生活中的一种习惯性疾病，是由胃肠道蠕动缓慢和粪便在体内滞留时间长引起的。建议增加锻炼时间，不要使饮食过于精细，多吃富含纤维的食物，并养成每天定时排便的习惯。多喝水，你可以在水中加入蜂蜜，少吃辛辣刺激的食物，经过一段时间的调整后逐渐放松。

2021-12-10 20:55 ask93651721us 追问

就我有很长一点时间不喝药了，饮食习惯也多种蔬菜，通便的火龙果苹果香蕉，水经常喝，天天早上去蹲，可是只能拉一点点，怎么办呀

2021-12-11 16:32医生回答：

不要过于在意，慢慢调理