只吃花生能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-11 06:29:29 2人回复来自

健康咨询描述：只吃花生能减肥吗

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2021-12-11 06:39:11 我要投诉

花生的油性比较大一些，在减肥的过程中，你如果吃的比较多，一些的油炸花生对于减肥是没有任何效果的，如果是生的话，是可以适当的吃一些的，而且在减肥过程中一定要注意营养物质的合理均衡

赵红燕日照市中医医院主治医师擅长: 擅长内分泌及代谢性疾病的诊断及治疗，尤其是对于糖尿帮助网友：4298

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2021-12-11 07:28:43 我要投诉

只吃花生不能减肥，还说没有减肥的作用，如果长期进食大量花生，可能有增肥的作用，花生属于油料作物，还有脂肪酸的含量比较高，如果长期大量服用可以引起体重增加

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