健康咨询描述: 我最近不知道是怎么回事,总是没有大便的感觉,现在都已经五天没有大便了,脸上也长了一些脓包,我现在每天总为要怎么排便的事情上火,做任何事情都没有心情了,还有些失眠。
想得到怎样的帮助:我最近经常便秘是什么原因?
根据身体经常出现便秘的临床病变,表现情况是身体出现了胃肠菌群失调,脾胃功能虚弱,消化不良导致的便秘的状态反应表现,通过健脾消食助消化,润肠通便,促进胃肠菌群代谢指标的方法进行综合性治疗。
最近如果是经常出现便秘的话,一定要多吃一些新鲜的蔬菜或水果,多运动多喝水,这样才能够促进胃肠道蠕动缓解便秘的现象,如果是严重的情况下,也可以适当的辅助药物来进行调理,比如麻仁软胶囊和芦荟胶囊等等。早上一定要早点起床,不能够睡懒觉。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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