最近老感觉很累，想睡觉，但晚上又休息不好

      病情分析：
      39岁女性，描述自己近期感觉很累，想睡觉休息却睡眠状况不好，主要是早醒，为此感觉头昏昏沉沉
      指导意见：
      一方面可能您现在的情况是，近期生活压力比较大，紧张焦虑感强，感觉到身心俱疲，如果是这种情况，您可以做一些放松训练或者冥想练习。另一方面的可能是您最近身体有不适，是身体疾病引起了睡眠不好，这时需要相应检查和治疗。
      

      病情分析：
      你最近晚上休息不好，三四点钟就醒来睡不着了，感觉头昏昏沉沉，每天觉得比较累，看起来睡眠质量比较差。
      指导意见：
      这种情况可能和身体因素有关，也可能是精神心理因素引起的。你夜里早醒睡不着，可能和现实压力大，精神紧张焦虑有关。身体疲劳睡眠不好也需要考虑是否是肝肾功能不好。建议你到医院看睡眠科或精神心理科医生，通常需要做相关身体检查，如血常规尿常规等，排除是否有身体指标异常，如果身体检查没有明显异常，考虑是精神心理因素引起的。很可能需要吃些药调整。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的问题，自己最近感觉很累，想睡觉，晚上又休息不好，头昏昏沉沉的，可能是植物神经功能紊乱的原因。
      指导意见：
      建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，及时调整自己作息时间，避免经常熬夜或过度劳累，每天保持乐观心态，多吃蔬菜水果，必要时到正规医疗机构中医科进行咨询检查。
      
      以上是对“最近老感觉很累，想睡觉，但晚上又休息不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！