怎样加快肌肤新陈代谢？

      保持积极运动：在运动消耗时能促进新陈代谢，运动包括有跑步、游泳、爬山、打太极拳等，增加心肺功能以后代谢速度会增强；
      2.
      增加肌肉含量：肌肉在安静状态下消耗的能量比较多，肌肉含量比较多的人基础代谢率也比较高，可以去健身房通过力量器械的训练增加肌肉含量；
      3.
      保证充足的睡眠：人体进行新陈代谢以后要合成新的物质，需要休息，保证良好、充足的睡
      

      脸部经常出现一些痘痘，可能是因为有痤疮的一种表现的，就是因为代谢比较旺盛，出现的油脂比较多，没有很好的清洁皮肤引起的，所以要用比较好一点的洁面乳进行洁面，必要的时候可以用卸妆水进行洁面。