日常生活中怎么预防胆结石？

男 | 45岁 2021-12-11 23:50:37 2人回复来自

健康咨询描述：我每次胆结石疼痛都在半夜，常常睡得正香然后被疼醒，而且也没有什么好办法能缓解疼痛。最开始是吃药，消炎利胆的，后来药都没什么效果了。

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要预防胆结石的话，这个首先要有良好的生活习惯，要均衡饮食作息要有规律才可以预防的，平时一定要以清淡的饮食为主，避免吃一些高胆固醇的食物，还有就是，平时也可以多做一些户外运动

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在日常生活中，一定要注意避免不良的生活饮食习惯，一定要有温热清淡饮食，而且一旦是出现胆汁淤积或者是其他肝胆疾病的发生，那么要及时在医生指导下给予针对性的方案进行调理治疗，并且一定要多喝温开水，多去户外运动。

挂号科室：肝胆外科

温馨提示：
生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。

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