脱发可以吃一些富含维生素的食物,比如芒果,菠萝,山竹等等,另外,建议平时早睡早起少熬夜,尽量调整情绪,不要有太多压力,不然传递到我们的皮肤附属器就容易造成脱发皮肤暗黄,指甲苍白等情况
如果你出现有脱发的这个症状,那你首先还是应该要注意尽量是结合一些口服的药物更有效的治疗调理一下,或者是从饮食方面要营养要丰富一些,多吃一些干果大枣,需要多保养身体增强体质。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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