经常脱发吃些什么防止？

保密 | 0个月 2021-12-14 18:30:52 2人回复来自未知

健康咨询描述：经常脱发吃些什么防止？

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2021-12-14 18:36:02 我要投诉

如果经常脱发，这种情况可以多补充黑芝麻，黑豆等食物，而且还要避免熬夜，以防止内分泌紊乱后引起脱发，另外还要保证每天营养均衡，避免营养不良以防止出现脱发，其次一定要保持良好心态，避免出现不良情绪。

于咏梅 山东第一医科大学附属皮肤病医院主治医师擅长: 皮肤赘生性疾病，疣状增生性、脂溢性角化病等色素帮助网友：55679

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2021-12-14 18:54:37

经常脱发的话，平时可以适当的吃一些黑色食物或坚果类的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑米，花生，核桃，海带等这些食物是有利于头发生长的，如果脱发很严重的话，也可以在医生的指导下使用药物治疗。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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