喝柠檬水也可以帮助减压,可以缓解疲劳,柠檬水能够刺激大脑神经系统的兴奋,可以帮助补充人体所需要的钾,能够改善抑郁焦虑和健忘,还能够排毒养颜,增强免疫力。
                                                                          
                                          喝柠檬水有有减压的效果,柠檬中含有维生素,糖类,钙,磷,铁等多种营养物质,能够提高人的免疫力,提高人的精神状态,对于压力大的人,喝一些柠檬水有助于减轻压力
                                                                          
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