背部多赘肉有哪些原因？

女 | 26岁 2021-12-12 07:44:20 2人回复来自

健康咨询描述：生下来就比较的胖，但是最近发现背部的肉越来越多了，衣服穿上去也很难看，总是被周围的人嘲笑，但是想知道具体的原因，这样才可以有针对性的减肥。

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后背出现肥胖的话，考虑和平时不良的生活饮食习惯有关系，所以一定要少吃甜食，少吃油炸膨化食品，另外平常坐姿不好也容易引起后背部出现肥胖，再就是缺乏运动。所以平时多运动，像俯卧撑，仰卧起坐，骑自行车，游泳也要少吃甜食，少吃一点膨化食品，管住嘴，迈开腿。