有高血压和血脂高的病人可以吃一些花生,每天坚持吃5~10颗为宜,不要吃得太多,容易导致血脂升高,血压不稳定,吃多了还可能导致腹胀恶心,有高血压和血脂高的病人,平时还要多吃一些新鲜的蔬菜。
血压高血脂高胆固醇高,这种情况尽量少吃花生。主要是因为花生里面的油脂含量比较高,对血压血脂和胆固醇的情况都有影响。平时要按时口服降血压,降血脂的药物,以低盐低脂饮食为主,积极参加体育锻炼。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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