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吃黑米能补血吗

保密 | 0个月 2021-12-13 00:02:24 2人回复来自

健康咨询描述：吃黑米能补血吗

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2021-12-13 06:42:01 我要投诉

经常吃一些黑米，可以起到补血的作用，黑米中含有很多种成分，黑米中含有大量的铁元素，铁元素可以促进血红蛋白的合成，可以增强造血功能，所以是可以起到补血作用的。经常吃一些黑米，还可以提高身体免疫力，增强心肌活力，改善心肌营养，对于身体是有益处的。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-12-13 08:20:58 我要投诉

吃黑米也有预防贫血的作用，黑米里面它含有铁元素，这种物质能够促进血红蛋白的合成，帮助人体增强造血的功能，但是需要长期使用才能够看到效果。对于贫血严重的人，还需要在医生的指导下服用一些药物来补充。