菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领,而薄荷则是提神养生的佳品,两者放在一起冲饮效果更佳。可以喝些绿茶,绿茶里面含有抗氧化剂、儿茶酚等物质,会帮身体排除毒素,里面的咖啡因可以刺激中枢神经,起到提神的作用。
可以喝一些银耳枸杞茶,常喝银耳枸杞茶能够增强人体的免疫力,还有抗肿瘤的作用,有美容养颜的效果,也可以喝一些山楂茶,山楂有开胃健食的作用,对于护肤也有一定的效果
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