睡眠不好，想联系医生买药

      病情分析：
      首先这里是广告咨询的平台，可能没有办法直接帮你确定用药的种类和剂量，更没有办法直接给你买药。
      指导意见：
      失眠除了通过药物的治疗以外，自我的调节也非常的重要，主要有在于自我的调节情绪，要注意缓解自身的紧张感和焦虑感，尽量的让自己放松下来，应该调节好自己的情绪，缓解紧张和焦虑。
      

      病情分析：
      你好，从你现在的这种情况迅速可能是存在睡眠问题引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题，另外，也与精神压力过大，强迫思维休息不好有关！
      指导意见：
      建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，调整睡眠质量，可以尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水澡，做做放松训练的方式来提高，避免过分的强迫思维，多去做一些积极开心的事情，适当的进行户外活动，劳逸结合，看看效果！
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于睡眠质量不好，睡眠深度浅的这种情况，不知道你服用的是中药还是西药？
      指导意见：
      如果是西药的话，那么你可以把你服用药物的名字或者是就诊医疗本上面都写着药物的名字，然后去正规医院开处方就可以买得到，如果是服用的中药的话，那么你也可以查看一下收费的票据，票据上面都有药物的明细
      
      以上是对“睡眠不好，想联系医生买药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！