健康咨询描述: 主要状况是有另一个自己会出来,一下就使得我的想法,三观全部变化,态度也发生变化,而且无法做到通过转移注意力或置之不理。我之前强迫自己不理睬它,然后对峙了一段时间之后头发懵,有时候会有响声,不知道是耳鸣还是头嗡嗡叫。我也做不到和所谓的它心平气和和解,我骨子里就和解不了,道理只是辅助。他说我现在这种情况,就是矫枉过正。我记得以前倒是强迫自己去努力做一些事情之类的。当那个想法来的时候,不仅仅是想法,也差不多是另一个自己。我印象中有过正向和负向。打比方,正常情况(我也不知道正常情况是什么感受)我看到一个丑的妹子,我讨厌接近她,讨厌和丑的在一起(大概是这个意思)。但是负向的自己来了之后就感觉自己看得很开,丑的妹子就丑的妹子吧,我就明知山有虎偏向虎山行了那种感觉,然后感到放松。然后不知道什么时候就恢复了所谓“哇,这好丑,我讨厌和丑的在一起,我为什么要和她在一起,我怎么想的?”的想法。但是这一切做出的行为我能记得。以上这只是打比方,大概就是反映出来这么个感觉和情况。我不知道正常人是不是都会有。我之前给自己找台阶下,就是找有关于“人有两面性及多面性”的话题,在下了台阶之后,通常我会暂时心安理得,但是后面还是会复发,所以就搞不懂我这是怎么回事,是正常的还是真有什么问题
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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