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怎么吃甜食才能不伤身呢?

保密 | 0个月 2021-12-13 15:47:47 2人回复 来自北京市

健康咨询描述: 怎么吃甜食才能不伤身呢?

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朱步奇
朱步奇 邯郸市中医院   主治医师 擅长: 骨质疏松症,脊柱相关疾病,关节相关疾病的中西医结合 帮助网友:2130
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2021-12-13 18:43:39 我要投诉

      甜食吃多对身体是有很大影响的,尤其是小孩容易导致肥胖,以及蛀牙等,而且还会导致记忆力下降,出现敏感体质下降的情况,还可以导致糖尿病的风险,可以适当的吃甜食,并且注意口腔的卫生

赵晓东
赵晓东 濮阳市安阳地区医院   主治医师 擅长: 便秘,月经病,脾胃病,肾阴阳虚,不寐 帮助网友:12841
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2021-12-13 19:40:21 我要投诉

      想要吃甜食不伤身,要注意可以选择一些含糖量低的食物,能够降低引起血糖高的风险,还要注意不能在空腹的时候吃甜食,在生活中要注意,还是要减少糖分的摄入,养成良好的生活习惯,有利于身体的健康

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