健康咨询描述: 最近想东西特别多,脑子高度运转,神经性头痛,还会莫名的嗓子有哽咽的感觉,头晕眼花,容易健忘,晚上失眠多梦,第二天早上头疼,就是一直想事情,乱七八糟的,什么都想,导致的神经紧张性头疼,请问这是心理疾病,压力大还是身体哪里出了问题?
神经性头疼,头晕眼花,容易健忘,这种情况有可能是心理压力太大造成的,也可以到医院做一个全面的检查,排除器质性的病变,平时要注意养成定时睡眠的良好习惯,不要熬夜。经常出去走走,散散心,多做有氧运动。
从你反映的情况看,初步考虑有焦虑症状的存在,长期的紧张焦虑就会引起头痛,睡眠障碍等不适常常与睡眠不足,压力大,过度劳累,长期熬夜有一定的关系,如果这些情况严重的影响到你的正常生活,工作,那么就要尽快的去看精神心理科的医生,全面的评估一下你目前的心理状态,必要时选择合适的药物进行治疗我心里知道,在日常生活中要注意休息,不要过于的劳累,避免长时间的熬夜,放松自己,适当的运动,都有助于缓解这些症状
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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