有哪些方法能缓解便秘？

男 | 34岁 2021-12-13 16:40:38 2人回复来自

健康咨询描述：这段时间我的压力比较大，吃饭又没有规律，还常常吃上火的食物，喝过凉茶之后，都没有任何的下火的习惯，而且大便总是有点硬硬的，还会拉不出去。

想得到怎样的帮助：有哪些方法能缓解便秘？

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2021-12-13 16:57:43 我要投诉

      病情分析：
      根据患者所描述的情况，改善便秘的方式有很多，可以改善进食习惯，增加运动，适量的使用改进，胃肠道功能食物或者许药物为主要的办法，注意清淡易消化的食物并保留使用为丰富纤维素的蔬菜
      指导意见：

石影保定市第一中医院主治医师擅长: 擅长高血压病、冠心病、各种类型心绞痛、心力衰竭、脑帮助网友：28606

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2021-12-13 17:21:48 我要投诉

为了缓解便秘可以通过饮食调理，运动疗法，按摩疗法，必要时结合通便药治疗。常用的药有润肠胶囊，复方芦荟胶囊，灌肠药有开塞露，便秘的患者不要吃辛辣烧烤的食物。

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