孩子怎么练腹肌？

男 | 12岁 2021-12-13 18:09:24 1人回复来自

健康咨询描述：之前总是游泳，发现有了腹肌，但是一不运动腹肌就没有了，觉得有腹肌特别的健康，并且可以锻炼身体，因为还在长身体，想锻炼一下身上的各肌肉，想的有男人味

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发育期的孩子是不需要锻炼腹肌的，主要是进行户外运动，并且促进身体的发育和成长，比如跑步跳远以及打篮球踢足球，都可以增加身体的抵抗力，没有必要去刻意的进行锻炼腹肌

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