健康咨询描述: 老公去年单位体检,查出有脂肪肝,不过不太严重。医生给开了药,并建议多运动。因为老公比较胖,还让慢慢减肥,注意饮食。
想得到怎样的帮助:脂肪肝在日常生活中应该注意哪些
患有脂肪肝情况,在使用药物进行治疗的同时,日常要多注意休息,避免过度劳累以及熬夜的行为,另外要注意自身饮食清淡,避免食用过多高脂肪高热量的食物,避免饮酒,多做一些体育锻炼,积极控制自身体重。
首先脂肪肝的患者是不建议吃太油腻的食物,要多运动多活动,多吃谷物类的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃太油腻的食物,禁止吸烟饮酒等,如果血糖高的也要定期的监测血糖。建议适当的进行检查。一般都是建议采用调节饮食,改善生活方式等,可以进行缓解的。
脂肪肝日常注意不能吃高脂肪食物,不能吃动物内脏。脂肪肝是肝脏部位脂肪堆积,需要多跑步,多锻炼,促进脂肪代谢,这样就可以好转的。脂肪肝的发生与饮食不当,吃高脂肪食物,运动过少有很大关系的。如果这位患者合并有身体肥胖,高血脂,对身体是有一定影响的,所以需要积极的减肥,适当服用降血脂药物,对身体是有好处的。如果是引起了转氨酶增高,就需要用降低转氨酶的药物治疗。
以上是对“脂肪肝在日常生活中应该注意哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线