健康咨询描述: 最近这半年来,脾气大的很,动不动就发火,长期头晕恶心,睡眠不好,脖子有点变粗,两眼突出,人消瘦了很多,看见油腻的食物就想吐,去医院做了检查,医生说我这是得了甲减。
想得到怎样的帮助:男性甲减吃什么食物好?
甲减是体内甲状腺激素合成或者分泌不足导致的低代谢性疾病,平时保持健康饮食即可,保持适当的碘摄入量,可以吃粗纤维的食物,如蔬菜水果,全麦制品来促进胃肠蠕动,坚持高蛋白高维生素,低钠,低脂肪饮食
甲减患者的饮食要低油,低脂,易消化易吸收。但也要保证摄取足够的热量,饮食要营养丰富,建议可以多食含膳食纤维丰富的食物,如芹菜,菠菜等绿色蔬菜。如果没有糖尿病,可以进食香蕉,地瓜等富含纤维素的食品,促进肠道蠕动。还可以适当吃一些蛋黄,鱼肉,鸡肉,动物瘦肉,奶类制品等。少食海鲜类食品。
甲减患者在饮食方面要补充充足的碘元素,保证蛋白质的供,甲减的食物和甲亢的食物是相反的,需要多吃一些含碘类的食物,同时患者要定期的去医院进行复查,在医师的指导下使用补充甲状腺激素药物。
以上是对“男性甲减吃什么食物好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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