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2021-12-13 21:42:30 我要投诉
这种情况适当进行锻炼，全身减肥锻炼，可以阻力训练，通常是力量训练，比如说哑铃杠铃等四季的训练，对手胳膊是有一定效果的，然后在饮食方面多吃纤维素和纤维素含量比较多的食物。比如说苹果樱桃，菠菜苦瓜等。
赵月星 济南市中西医结合医院 副主任医师
擅长: 妇科常见病，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤等。
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2021-12-13 22:42:39
根据你的这个，就是如果是肥胖的，这个一般都是会有一点影响的，如果是瘦手臂的，这个一般都是需要通过一些训练或者是需要做一些针灸治疗，这些都是可以改善这种情况的，一般如果是只针对一个部位的这个东西比较难的，一般都是需要的，做一些训练的进行改善。
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