经常性瞌睡多厌世，白天瞌睡多。

      从你目前叙述的这些症状考虑，有些抑郁的情绪，变化，你可以先通过自我调节适当的外出运动，做一些有氧运动，避免过度劳累，避免熬夜，听听舒缓的音乐，等都可以缓解这些情绪变化，如果不能缓解，必要时是需要去医院做个心理测试，评估一下你目前的心理状态，明确病情诊断，必要时是需要口服药物治疗的
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在最主要的是没有找到自己努力的方向，所以不分昼夜的去睡觉
      指导意见：
      成，你现在这个美好的年龄段，一定要抓紧这个美好的时光，该学习的时候一定要学习，该工作的时候一定要认真的工作，一宠光阴，一寸金，现在的时间不能够随意的浪费溃疡，你会等到年龄大了以后后悔的，所以一定要整做起来取工作，去学习，让自己每天充实起来
      

      病情分析：
      你好，通过你现在的这些情况迅速来看，可能与你过分的焦虑紧张，情绪低落，造成的睡眠影响有关，另外，这个年龄存在叛逆期，也会有一些情绪上的波动，引起的情绪困扰，加重问题！
      指导意见：
      建议您先放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，可以尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水澡，做做放松训练，有助于您状态的改善，同时多想事物，积极乐观的一面，培养兴趣爱好，让自己的情绪得到淡化，并找到合理的途径来宣泄情绪，都有助于状态的好转
      
      以上是对“经常性瞌睡多厌世，白天瞌睡多。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！