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你好，根据你的描述情况，初步考虑可能与湿气体质有关。建议应长时间坚持体育锻炼，如漫步、慢跑、球类、游泳、以及各种舞蹈，均可挑选。活动量应逐渐增强。多吃些蔬菜、生果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多吃。适当的药物养生。
具体吃些啥药啊？我这个瞌睡多已经影响我的正常生活了
你好，不要着急，先按照前面方法去做，加强锻炼，坚持多运动，还要注意不要在湿润的环境里居住。不知你是否体胖？谢谢。
对，我急性关节炎住院打激素之后就胖了，减肥也瘦不下来啊，都超重了，
所以不要过于着急，一定坚持锻炼，给自己一个目标。
好的，谢谢你医生，
你好，不用谢，希望对你有帮助。
您好，根据您的描述，白天晚上都能睡觉，睡眠状态很好，但就是白天没有精神，可能是最近生活工作上没有动力所致，建议您给自己制定一些切实可行的目标，为目标积极的行动，心有寄托，人就会有精神。
病情分析：
根据你描述的这种症状。考虑夜间睡眠质量不好引起的典型表现，应该积极地进行调节。
指导意见：
建议你，平时注意锻炼身体，增强机体抵抗力。养成规律作息的习惯，可以改善目前这种症状的出现。
以上是对“白天瞌睡多，容易睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我这个持续好长时间，去年检查说是身体虚，吃了个十全大补丸，补心丸，有所改善，今年还是这样，睡觉打呼噜流口水，手掌脚掌发热，想吃凉的冰的东西，
这种症状与植物神经功能调节紊乱有一定的关系。可以口服调节神经，改善睡眠的药物治疗。
可能是对工作不感兴趣，或者是长时间睡眠不足，引起的白天瞌睡多，容易睡着没有精神，如果不放心，建议你到医院检查一下，排除器质性病变引起的嗜睡，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你养成健康的生活方式，正常的生活作息，保证充足的睡眠和饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛体力，健康快乐的生活工作。祝你早日恢复健康！
啥病变啊？？怎么查啊？？
感谢你的再次咨询，可能是身体过于虚弱，缺乏营养，夜间睡眠差，身体过于肥胖等等原因去白天瞌睡没有精神，建议你到医院内科检查一下，根据检查结果对症治疗。祝你早日恢复健康！
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