孕妇在孕期食用维生素C有是有很多的好处的,既可以对孕妇本身自身的免疫力有一定的缓解作用,而且也可以提高孕妇的食欲,建议日常还是应多食用一些新鲜的蔬菜和水果,也可以补充滋生的维生素C。
维生素c是人体所需要的一种营养元素,对于孕妇和胎儿都是有好处的,可以吃维生素c,但维生素c不要过量服用对身体反而有伤害,孕妇怀孕期间一定要注意营养均衡,可以服用多维元素片,是由多种维生素和矿物质组成,其中还含有叶酸。
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