睡了11小时还是困，怎么回事

      病情分析：
      你好，从你的描述看来，睡了很长时间近11个小时仍然感觉困，不想醒来，那你先觉察一下，到底是身体状况不佳让自己感觉到累，浑身乏力，导致自己不想起床，还是觉得心累，不想醒来面对现实，这个你可以自己先做个判断，如果只是偶尔出现，确实是身体生理原因，那你可以适当休息放松一下，如果是持续了较长时间一直是这样感觉累困乏，那可以去做个体检，排除一下身体生理因素，有针对性的给予身体调整，排除生理因素，那可能就是最近学习上或工作中遇到了一些让你感到有压力的事情？或者有压抑的情绪没有得到疏泄，情绪的困扰也会影响到你的身体状态。
      指导意见：
      建议你先积极的调整一下自己的情绪状态，先觉察有没有让自己感到紧张压抑的事情，可以换一个视角来看待这个问题，如果时间环境允许可以让自己好好放松一下，除了睡觉还可以选择外出活动，运动等放松方式，将自己的状态调整过来，然后再以积极的状态去应对学习或工作。如果感觉不是心理因素，那就去做个体检，排除一下身体原因。