睡了10个小时左右晚上还是很困怎么回事

      你好，很高兴为你解答，如果说你只是一次这样的话，考虑你可能是轻微的感冒，多休息一下就会好的，如果经常这样就要去查一下电解质或者是肌力
      

      你好，一般的成人每天睡6-7个小时就够了,再多了或少了都不好.我们的休息时间够用就行了,我们没必要贪于睡觉.你可以少睡几十分钟作些有氧运动(如跑步等),爱睡懒觉的孩子因为不吃早饭或迟吃早饭，易引发慢性胃炎、溃疡病等，早晨睡懒觉会增加体内脂肪的积累，使人发胖。
      

      病情分析：
      您好，这种情况可能是最近压力太大，休息不好的原因导致的
      指导意见：
      建议您最好是注意休息，睡前喝杯牛奶有助于睡眠，平时一定要保证八小时的睡眠时间
      
      以上是对“睡了10个小时左右晚上还是很困怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！