脚趾骨折一个多月,脚后跟还出现疼痛,考虑是神经痛,口服一些接骨药,补钙的药物治疗,多吃一些含含钙的食物和水果,跑了的时候把腿抬高,促进血液回流,减轻压力,避免精神紧张,积极的治疗。
这种情况可能是长时间不负重活动,就会导致足跟下的脂肪垫粘连,负重时挤压粘软跟下脂肪垫引起脂肪垫的水肿,就会引起脚后跟部位有明显的疼痛。长时间不活动也容易,导致足跟后侧跟腱的粘连挛缩情况。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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