经常犯困提不起精神头脑十分昏沉是湿气重吗？

      这种情况是多种原因造成的。可能是睡眠不好，睡眠的质量不高，身体和大脑没有得到充分的休息所造成的建议，你调整自己的状态，养成定时睡眠的良好习惯。也可以通过中医中药调理。
      

      经常的反馈提不起，精神头脑沉重，像这种不一定是湿气重，有可能是精神心理的问题，或者是身体患有某些疾病等导致的，所以首先是需要去医院做个全面的健康查体，先排除一下疾病的原因，要注意营养均衡，休息睡眠规律保证充足的睡眠。适当的体育锻炼。