锻炼腹肌最有效的方法是什么？

女 | 25岁 2021-12-14 16:39:25 1人回复来自未知

健康咨询描述：我跟着健身软件练习腹肌，腹部能感觉到有肌肉了，但是完全看不出来。为此还被女朋友嘲笑了！不知道是我的方法不对，还是我的腹部脂肪层比较后。希望成功练成腹肌的前辈可以指点一二！

想得到怎样的帮助：锻炼腹肌最有效的方法是什么？

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平肝息风，清肝明目，散血解毒。用于高热惊痫，神昏...[说明书]

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