现在每天在家怎么感觉有点难受。

      您好，从你目前的症状来看尚不能诊断抑郁症，需要进一步了解您的病史和症状才能判断。如果既往您有些焦虑情绪，最近睡醒后的感觉如果是心慌胸闷、濒死感、惊恐等症状，这是急性焦虑症状，不是抑郁，不知道您说的“活不成了”是什么感受，目前不能下结论。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况自我胡思乱想和糟糕极致的想法多是和之前一定严重程度的焦虑状态而引起的，也和自我的人格特点，环境因素结合有无其它的压力而不能很好的倾诉情感导致有较窄的思维思考问题
      指导意见：
      当前的情况是需要您日常在非工作日主动进行一些社交活动或者鱼性格外向活泼的群体多进行接触，提自己的兴趣点。如果不能很好的纠正自我的偏执思维，是可以进行专项的心理疏导，同时，定期的进行一些有氧运动来保持大脑的愉悦
      

      病情分析：
      你最近情绪波动比较大，每天下午都想睡觉，感觉活不下去了，这种情况和你最近没有工作胡思乱想有关。
      指导意见：
      你以前工作的时候中午不睡觉也没事，现在下午睡觉比较多，每天心情烦躁。看起来是有明显的焦虑抑郁情绪。出现这种情况要积极调整，多和家人、朋友沟通交流，多运动，转移注意力。积极筹划工作的事情，让自己忙起来就会好一些。
      以上是对“现在每天在家怎么感觉有点难受。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！