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什么样的减肥药好用？

女 | 21岁 2021-12-14 21:34:25 2人回复来自未知

健康咨询描述：我从小就很嘴馋，导致我现在很胖。什么漂亮的衣服都不能穿，只能穿一些，过时的不好看的衣服。本来姐姐比我大三岁，现在凡是看到我们的人都说我是姐姐，我现在只想快速瘦下来。

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你这个年龄正是处于青春发育期，身体各方面还是属于新陈代谢比较旺盛的时期，一般建议你通过生活作息和饮食方面进行调整，适当的运动对减肥还是不错的。主要还是要运动，尽量不要随意的服用药物。

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2021-12-14 21:46:04 我要投诉

指导意见：
你好，减肥不推荐服用减肥药物，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，比如慢跑、跳绳、游泳等，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。