喝茶也有利于减肥的作用,但是如果是你过于肥胖的体质,对于喝茶是没有什么明显的作用的,所以你可以通过避热点低糖饮食,多去户外运动,达到燃烧脂肪的程度是可以健康的有效的减肥的。
这还需要根据个人的情况以及喝的茶,如果喝一些有去除肠道油脂效果的茶,会有这方面的效果,会有一定的作用,不过还需要配合饮食方面的控制以及多加锻炼,才能健康减肥,才能避免反弹以及出现其他的一些问题。
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