黑枣的营养功效有哪些？

女 | 0个月 2021-12-15 18:39:16 2人回复来自

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2021-12-15 18:58:15 我要投诉

黑枣富含的营养价值是比较高的，因为它具有滋补的功效，可以帮助提高身体的抵抗力，增强体质还具有丰富的维生素，可以补中益气养血安神明目，对人体的作用是比较多的，平时可以经常吃。

宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2021-12-15 18:42:40 我要投诉

你好，黑枣营养价值很高，含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质，碳水化合物等营养成分，平时适当的吃黑枣可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，而且还可以提高免疫力，增强体质，也可以预防贫血，保护视力，美容养颜，延缓衰老。