你好一般来说,建议您多补充雌激素,需要多注意补充维生素e进行抗氧化的作用有利于卵巢的保养,日常生活中也不要太过于担心,保持愉悦的心情,饮食上清淡易消化,避免辛辣刺激的食物,多吃一些雌激素多的食物,适当的运动增强免疫力
初期卵巢衰老又有良好的生活习惯,少吃垃圾食品,不抽烟不喝酒,多运动,不要暴饮暴食,多喝热水,好心情也是很重要的,到医院进行检查,明确诊断,及时进行治疗
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