晚上总爱哭脾气很大很容易暴躁

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，你以上的这些症状表现考虑应该是存在有焦虑抑郁的状态
      指导意见：
      针对你目前的情况，建议你一定要引起足够的重视，在积极的自我调节的基础上，可以再配合正规医院精神心理科医生给出的治疗方法来治疗，通过自我调节以及和医生开出的治疗方案来治疗的话，那么以上的状态会逐渐的得到改善，从而提高生活质量和学习质量，在治疗过程中，一定要做好定期的负责人，这对治疗效果的巩固有重要的作用
      

      病情分析：
      19岁女孩近来入睡困难，常常会感觉脾气暴躁，觉得自己很委屈，情绪低落，才会掉眼泪，控制不住自己的情绪，希望能够得到有效的指导帮助
      指导意见：
      依据你的描述，这样的不舒服感觉出现超过两周的时候，基本上就可以确定有明显的抑郁情绪倾向，因此建议尽可能规律作息，重新认识自己的学习考试压力，今早和家长沟通，及时到公立正规精神科确诊，遵医嘱服用药物，然后在遵医嘱服用药物的前提下，配合心理辅导
      

      病情分析：
      一点点小事就会掉眼泪，那么对于这个一点点小事你的内心需要是什么呢？是否自己的这个内心需要没有被满足？
      指导意见：
      人有脾气生气愤怒的时候，是因为自己的内心需要没有被满足，所以才会有情绪。那么这个内心需要是可以自己去调整的，根据情况的变化来合理地调整。
      
      以上是对“晚上总爱哭脾气很大很容易暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己晚上总是爱哭泣，脾气也很暴躁。
      指导意见：
      不知道出现这种情况有多长时间了，如果别人不惹到你，你也会发脾气吗？首先建议你做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉，睡前做做深呼吸放松，听听轻松的催眠曲，都能使你稳定情绪，快速入眠。其次平时多做做运动，每天运动30分钟以上，每周运动不能少于5天，坚持做运动，你会觉得自己的情绪状态越来越稳定。第三去正规医院的精神心理科找医生面诊，你的问题有可能与焦虑有很大关系，建议在医生的协助下让自己走出困境。