小孩吃土豆粥对身体健康有利吗？

      你好，小孩适当的吃土豆粥，对身体健康有一定的好处，土豆粥营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，碳水化合物，氨基酸，淀粉，蛋白质等营养成分，平时适当的喝土豆粥可以提高免疫力，促进身体的生长发育，促进胃肠道蠕动，预防便秘，促进身体神经系统的发育。
      

      小孩适量的吃一些土豆，有利于身体健康，土豆中含有大量的铁元素，对于正在生长发育的儿童有很好的作用，土豆还可以促进肠胃蠕动，促进消化，对于小孩的肠胃也有很好的调理作用。日常儿童一定要养成不挑食的习惯，荤素搭配，营养均衡，合理膳食，多锻炼身体，提高身体免疫力。