36岁开始白头发正常吗？

      您好针对于这种情况的话考虑，还是和先天性遗传或者是有少白头的情况都是有关系的，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，同时可以适当的多吃一些黑芝麻，黑豆一类的食物，针对于病情的后期恢复，效果也是属于比较明显的。可以及时有效的改善缓解目前的这种情况。
      

      你的这种情况也许是由于遗传因素引起的，或者是由于与你日常生活饮食不规律，营养不良也是有关系的，您平时要多吃黑芝麻多吃一些优质蛋白食物来增强体质，提高身体的抵抗力。
      

      36岁如果出现少量白发的话是正常的现象，如果本身头发较多的出现发白的情况是不正常的，考虑可能是自身压力过大或者是本身的虚症现象所引起的营养不良，建议最好还是应到当地中医科门诊进行进一步的查看，日常多注意休息。
      
      以上是对“36岁开始白头发正常吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！