健康咨询描述: 每天去同一个地方比如工作的地方总是很恐惧,每天早上都是恐惧忐忑不安,跟人说话还会很恐惧和拘谨,思维迟缓理解能力差反应慢,几乎跟人社交就有麻烦和回避的心理,人多的时候不能自然做事吃饭。
你所说的这种惧怕社交场合恐惧拘谨,思维反应变慢,有回避心理,这种情况可能与自身性格过于不自信以及遇到一些压力事件,挫折打击等因素所导致的焦虑抑郁情绪等,都有可能有一定的相关。此类社交恐惧方面的状况需要到精神心理科进一步就诊。
病情分析:
根据你的描述,这种情况存在一定的社交恐惧倾向,这与你的性格因素,不愉快的经历影响,压力较大等都有一定的关系。
指导意见:
人生活在社会群体当中,难免会需要与他人进行接触,建议你平时培养积极的心态,多想自身的优点,多给自己做一些积极的心理暗示,相信自己我能行。也可以在身心放松的情况下,闭眼想象轻松参加社交场合与人交流的场景,以此来缓解压力。一旦在现实生活当中与人社交出现紧张恐惧感,可以做做深呼吸来稳定自己的状态,并且做个积极的心理暗示来调整心态。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,你以上的这些症状已经严重的影响到了你的日常生活,所以要引起重视,积极的诊治
指导意见:
对于你以上的这些症状表现,考虑应该是存在有精神心理方面的疾病,所以千万不能够在麻痹大意任其发展下去,会让病情进一步加重的,所以要尽快的选择到正规医院的精神心理科去诊治,医生会根据你的病情给你制定相应的治疗方案,只要能够积极的配合治疗,那么才有可能让病情逐渐的好起来
以上是对“为什么惧怕社交场合呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
首先这种情况可能会由于自己缺乏自信而造成的,有时候太过于的不自信就会影响到你自己的心理状态。
指导意见:
要注意调节好自己的情绪,缓解自己的紧张和角度,多做运动,多想想开心的事.你要提高你自己的自信心,平时建议你多参加一些集体活动,慢慢尝试着在活动当中体现出自己的价值,给自己做一些肯定。
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