你好,社交恐惧症,抑郁症都是属于心理学上比较常见的一类问题,二者可能同时存在。社交恐惧症的原因可能与个人的生物,心理,社会环境因素等有关,具体问题需要具体分析。如果可能的话建议进行规范系统的心理治疗。
你好,很高兴为您提供咨询,抑郁的话经常会自我攻击,否定自己,比较没有自信,不愿意出门,不与人交往,久而久之社会交往的能力就会退化,出门的时候就会有不安全感。所以平时一定要多出去走走运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康得恢复,你可以让家长带你到当地的三甲医院心理科就医,在医生的指导下用药辅助治疗。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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