健康咨询描述: 我父亲经常出现头晕头痛的症状,偶尔还会恶心,失眠的情况,前两天我带父亲去医院做了检查,医生确诊为高血压,我知道高血压是老年人的常见病,但我还是很担心父亲。
想得到怎样的帮助:有高血压的人需要注意些什么?
高血压患者在日常生活中一定要注意,不可以进行重体力劳动,对于症状比较轻,并且患者时间不长的高血压患者,一定要按时服用药物,不可遵循自己的意愿擅自停用降压药,在饮食当中一定要低盐饮食,因为盐中含有大量的钠元素,钠元素会造成血管损伤并增加血管的阻力,所以一定要减少盐的摄入
在平时日常生活中高血压病人在饮食方面和作息时间上一定要注意,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,饮食要清淡为主,多吃蔬菜和水果,不要吃过于油腻的食物,平时要多注意休息,不要做剧烈的运动,不要过度劳累,对高血压病人是有好处的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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